Een Hot stone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling vanuit de gedachtegang “Geest, Ziel en Lichaam zijn één”. De behandeling combineert masseren met thermodynamische voordelen van verwarmde basalt stenen en de heilzame werking van essentiële oliën. De thermotherapie bestaat uit warme basalt stenen, opgewarmd tot de ideale temperatuur van 45-50 °C, die op het lichaam worden gelegd. Met deze stenen wordt u ook zachtjes gemasseerd, meestal langs de ruggengraat, in de nek, in de handen, op de borst en buik en tussen de tenen.
De stenen
Basalt is het beste materiaal voor een hot stone massage want het houdt de warmte langer vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door.
De stenen zijn onder andere afkomstig uit Zuid-Amerika en zijn ontstaan uit gestolde lava. Doordat ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen zijn de mooie ronde en gladde vormen ontstaan. De stenen hebben een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium, waardoor ze extreem sterk en compact zijn.
Door deze compactheid is basalt in staat de warmte langer vast te houden dan normale stenen.
Indianen zeggen dat de stenen zijn gevormd door de vier elementen; aarde, wind, water en vuur. Als zij de stenen uit de rivierbeddingen halen worden deze ingezegend met de vier windrichtingen.
Werking en effecten
De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De applicatie van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.
Deze massage is aan te raden bij:
Maar een Hot Stone massage is ook zeker aan te raden voor mensen die gewoon eens lekker hun lichaam willen vertroetelen.
Contra-indicaties
Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij hotstone massage absoluut wordt afgeraden:
Reiniging van de stenen
Na elke sessie worden de gebruikte stenen met antibacterieel middel gereinigd. Voor energetische reiniging wordt zeezout in het water gebruikt 1 a 2 keer per maand worden de stenen een dag in de zon of een nacht buiten of in een bak met zeezout gelegd om energetisch gereinigd te worden.
De stenen
Basalt is het beste materiaal voor een hot stone massage want het houdt de warmte langer vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door.
De stenen zijn onder andere afkomstig uit Zuid-Amerika en zijn ontstaan uit gestolde lava. Doordat ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen zijn de mooie ronde en gladde vormen ontstaan. De stenen hebben een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium, waardoor ze extreem sterk en compact zijn.
Door deze compactheid is basalt in staat de warmte langer vast te houden dan normale stenen.
Indianen zeggen dat de stenen zijn gevormd door de vier elementen; aarde, wind, water en vuur. Als zij de stenen uit de rivierbeddingen halen worden deze ingezegend met de vier windrichtingen.
Werking en effecten
De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De applicatie van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.
Deze massage is aan te raden bij:
- spanning
- stress
- spierproblemen
- fibromyalgie
- gewricht problemen zoals reuma en artrose
- spijsverteringsproblemen
- slechte doorbloeding
Maar een Hot Stone massage is ook zeker aan te raden voor mensen die gewoon eens lekker hun lichaam willen vertroetelen.
Contra-indicaties
Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij hotstone massage absoluut wordt afgeraden:
- eerste 3 maanden van de zwangerschap
- ontsteking
- onbekende pijn
- huid infectie en open wond
- koorts
- besmettelijke huidziekte
- mensen met levensbedreigende ziekte
Reiniging van de stenen
Na elke sessie worden de gebruikte stenen met antibacterieel middel gereinigd. Voor energetische reiniging wordt zeezout in het water gebruikt 1 a 2 keer per maand worden de stenen een dag in de zon of een nacht buiten of in een bak met zeezout gelegd om energetisch gereinigd te worden.
