Ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.
Voor wie is (klassieke) ontspanningsmassage bedoeld?
Voel je jezelf wel eens uitgeblust of vermoeid? Heb je last van verkrampte en pijnlijke spieren na een zware werkweek? Dan is een ontspanningsmassage erg geschikt. Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan een massage erg prettig zijn. Massage is kortom geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen.
Ook voor niet-sporters!
In de huidige tijd zitten veel mensen achter de computer te werken waardoor er problemen ontstaan die vervelend kunnen zijn. Door vermoeidheid of overbelasting kunt u last krijgen van uw nek, schouder, rug of benen. Hebt u er dan wel eens aan gedacht om u te laten masseren? Als je in het geheel niet aan sporten doet is het toch goed voor de spieren om je regelmatig te laten masseren. Het houdt je spieren in een goede conditie en de sportmasseur zal de nodige aandacht schenken aan "oneffenheden" die hij zal tegenkomen. Voor mensen met stressklachten kan ontspanningsmassage fysiek zeer ontspannend zijn. Het bevordert uw geestelijke rust. Het resultaat is een totaalbalans van lichaam en geest.
Er kunnen verschillende doelen nagestreefd worden door middel van massage:
De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht toegepast worden.
Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:
Voor wie is (klassieke) ontspanningsmassage bedoeld?
Voel je jezelf wel eens uitgeblust of vermoeid? Heb je last van verkrampte en pijnlijke spieren na een zware werkweek? Dan is een ontspanningsmassage erg geschikt. Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan een massage erg prettig zijn. Massage is kortom geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen.
Ook voor niet-sporters!
In de huidige tijd zitten veel mensen achter de computer te werken waardoor er problemen ontstaan die vervelend kunnen zijn. Door vermoeidheid of overbelasting kunt u last krijgen van uw nek, schouder, rug of benen. Hebt u er dan wel eens aan gedacht om u te laten masseren? Als je in het geheel niet aan sporten doet is het toch goed voor de spieren om je regelmatig te laten masseren. Het houdt je spieren in een goede conditie en de sportmasseur zal de nodige aandacht schenken aan "oneffenheden" die hij zal tegenkomen. Voor mensen met stressklachten kan ontspanningsmassage fysiek zeer ontspannend zijn. Het bevordert uw geestelijke rust. Het resultaat is een totaalbalans van lichaam en geest.
Er kunnen verschillende doelen nagestreefd worden door middel van massage:
- Bevordering van de bloedcirculatie
- Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
- Algehele of locale ontspanning/stimulering/activering
- Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
- Bestrijden van vermoeidheid en spanningen (stress)
De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht toegepast worden.
Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:
- Het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek-en schouderproblemen)
- Spijsverteringsproblemen
- De circulatie
- Stressklachten (hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning)
- Autonome zenuwstelsel en de hormoonhuishouding
- Burn-out verschijnselen
- Algehele lichaamsbeleving